Фотогалерея

mayprogulka

Instagram post 2045035235933949598_1997266297

На разминку становись! 💪🏻⠀Команда студии PACHULI @pachuliekb и тренер Надежда Мулаева проведут разминку для детей и подростков перед самым стартом нашей прогулки.⠀Зачем нужна разминка?⠀• Разогревая мышцы, связки и сухожилия, мы улучшаем их эластичность и снижаем риск возникновения травм и растяжений.• Упражнения на разминку оптимизируют деятельность сердечно-сосудистой системы: это поможет снизить нагрузку на сердце.• Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время нагрузки, а, значит, наши силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше.• Разминка улучшает кровообращение, что насытит наши мышцы кислородом и питательными веществами. Мы становимся выносливее!• Во время разминки наше тело увеличивает производство гормонов, ответственных за выработку энергии, и выбрасывает адреналин в кровь, благодаря чему организм будет лучше справляться с физическими нагрузками.⠀Разминке — быть! Не пропустите! 😉⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046899058332864528_1997266297

УРА! Сегодня — в путь! 🙌⠀«Майская Прогулка» 2019 начинается. Не забудьте перекусы, крепко завяжите шнурки на кроссовках, поцелуйте родных и героически оправляйтесь покорять свой маршрут.⠀Доброй дороги друзья! ❤️⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045894975618611584_1997266297

Прогулку осилят даже дети!⠀⭐ Только если маршрут будет 18 км. И если экипировка будет удобной и легкой: комфортная обувь и одежда по погоде. Не забудьте про воду и перекусы — и малышу, и вам.⠀⭐ Мы постараемся зарядить вас силами на весь путь: для малышей и их родителей наши партнеры проведут разминку. Но если вы устанете в дороге, всегда можно сойти с маршрута.⠀А если у вас совсем маленький ребёнок и на Прогулку вам пока рановато — не беда. Отправляйтесь к WellnessMamа на фитнес и танцы с малышом (слинготанцы). На занятиях формата «мама + малыш» ребенка можно положить рядом с собой, завалив игрушками, и спокойно заниматься спортом.⠀Это хорошая возможность быстро восстановить форму после беременности и родов, расширить круг общения, вдохновляться, радоваться материнству, не переживая, где и с кем оставить ребенка❤

Instagram post 2044876982914825470_1997266297

Уже собрали свою сумку с припасами для Прогулки? Не забудьте взять в дорогу сытные и полезные продукты Danone! 😉⠀Тем более, что мы приготовили подарки: полезный сувенир для вас на старте, любимые продукты Danone на финише! Самые активные могут попробовать выиграть набор продуктов от Danone, участвуя в спортивном конкурсе от ведущего на главной сцене Майской Прогулки!⠀Компания гордится своими успехами, в 2019 году компании Danone исполняется 100 лет!⠀🐮 Целое столетие прошло с того момента, когда русский биолог и нобелевский лауреат Илья Мечников первый среди ученых обратил внимание на полезные свойства молочнокислых бактерий и посвятил себя их изучению в Научно-исследовательском институте своего друга — Луи Пастера. Вдохновленный работами Мечникова, в 1919 году испанский врач Исаак Карассо, основатель Danonе, обратился в институт Пастера, чтобы приобрести культуры для первого промышленного производства йогуртов.⠀🐮 Каждое утро из лаборатории Карассо по аптекам развозились 400 глиняных горшочков с йогуртом. За 100 лет, прошедших с момента выпуска первого натурального йогурта в 1919 году, Danone произвел настоящую революцию в индустрии молочных продуктов и сформировал у потребителей во всем мире особое отношение к правильному и здоровому питанию.⠀До встречи на Майской прогулке!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2044097601321675685_1997266297

На «Майской» будет жарко! Даешь рок-н-ролл! 🔥⠀В нашем пост-пост мире, где все уже не ново, мы ценим не новые впечатления, а вовремя показанные воспоминания о старых. Это не плохо и не хорошо — это просто есть. Как есть пятерка парней из Екатеринбурга, которые хотят нажать на старые клавиши по-новому.⠀Группа «Оставь себе» @ostav.sebe — ребята философских взглядов и первоклассного мастерства. Вместе с ними перезапишем воспоминания и зарядимся драйвом на бодрую прогулку!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2044206356394869126_1997266297

Хорошие новости! Во время «Майской прогулки» ни один клещ не пройдет! 👍🏻⠀Компания GET обработала контрольные пункты в радиусе 50 метров. Главное — не выходить за эти границы и во время прохождения маршрута ступать по тропинкам, не заходя в кусты.⠀На всякий случай перед прогулкой каждый участник пройдет обработку раствором от клещей. Это бесплатно, быстро и не больно. Перед стартом подойдите к палатке, где сидят дезинфекторы. Ее легко найти: рядом будут люди с желтым флагом GET. Если запутаетесь, обратитесь к организаторам.⠀Важно запомнить:⠀• Подойдите к дезинфекторам, чтобы вас обработали.• Не сходите с тропы во время прохождения маршрута.• Осматривайте себя и других во время прогулки.• Если клещ все же укусит, не вытаскивайте его самостоятельно, а обратитесь за помощью в травмпункт.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2047710573102507964_1997266297

Вот и всё! Прогулка-19 подошла к концу 😊⠀Друзья, спасибо всем за то, что не испугались и испытали себя!⠀Екатеринбург — город сильных и волевых людей. Вы вновь доказали это, поставив свои большие и маленькие рекорды. Вы огромные молодцы!⠀А теперь о рассказывайте, как самочувствие 😉⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2039029699681825500_1997266297

«Майская прогулка» в цифрах, фактах и ярких картинках!⠀Собрали для вас статистику прошлого года. Какой ты была, «Майская»-18?⠀А какими были вы? Гуляли с нами раньше?⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045165271253202270_1997266297

На Прогулке заскучать невозможно 😉⠀Почему? Потому что все ходоки знают эти простые правила:⠀• Возьмите с собой друзей, попутчиков (найти их можно в обсуждениях группы), музыку или любимого питомца.• Вспомните все разговорные игры: «Города/слова», «Ассоциации», «Есть контакт», «Да-нетки», «Я никогда не» и наслаждайтесь.• Для привалов на КП можно взять плед, фрисби или небольшой мяч.• Фанатам песен под гитару советуем не забыть любимый инструмент или его маленькую копию — укулеле. Вы точно найдете единомышленников!⠀Как вам советы? Пригодятся? Или вы предпочитаете ходить в тишине и компании самого себя?⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2047201071482496772_1997266297

Друзья, представляем вам еще одного спонсора, который помог «Майской Прогулке 2019» быть! ❤️⠀Быть безопасной — «Ингросстрах-Жизнь» наш официальный страховой партнёр.⠀Страховая компания «Ингосстрах-Жизнь» оказывает поддержку мероприятиям, направленным на популяризацию здорового образа жизни и активного отдыха, по всей России. Компания входит в группу «ИНГО» и специализируется на долгосрочном страховании жизни, пенсионном страховании и страховании от несчастных случаев и болезней.⠀Спасибо!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046354466413191701_1997266297

Каждому ходоку — по красивой фотографии! 😍⠀Сеть магазинов «Верный» предлагает участникам «Майской прогулки» сделать памятное фото с милыми хаски и забавными мимами на Трехозерке с 11.00 до 16.00. Готовые фото можно забрать в официальной группе VK.⠀Кстати, не забудьте после прогулки заглянуть на занятие йогой на открытом воздухе!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2048772387322935275_1997266297

Поздравляем счастливчиков! Увлекательная игра в боулинг ждет вас 😉⠀Пять победителей розыгрыша от Развлекательного Центра «Луна» @luna_rc:⠀@lenoklysenok@alyonapankina@olga092018@annachekaldina@nemochka_888⠀Подведение итогов выложили в сториз!⠀В ближайшее время мы свяжемся с победителями и расскажем, как получить сертификат!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2039119802651430009_1997266297

В этом году «Майская прогулка» пройдет с особой экологической миссией 💚⠀«Мы знаем, что в “Майской прогулке” участвует много неравнодушных людей. Впервые мы проведем несколько экологических акций, которые, как мы надеемся, помогут сделать наш город немного чище», — говорят организаторы.⠀О каких акциях речь?⠀🔸 На старте будет открыт пункт приема батареек, аккумуляторов и техники. Вы можете принести ненужные телефоны, пульты, ртутные лампы и термометры, мелкую бытовую, компьютерную и оргтехнику. Все это будет сдано на утилизацию.⠀🔸На этом же пункте всем желающим участникам прогулки выдадут специальные пакеты, в которые можно собрать встреченный по пути мусор и сдать его на контрольном пункте.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046263565477157037_1997266297

Дождик — не проблема! 💪⠀В прохладную погоду прогулка даже комфортнее: не душно, в воздухе приятно пахнет озоном, а жаркое солнце не обжигает кожу. Но свои нюансы есть:⠀1. Наденьте непромокаемую обувь.2. Возьмите несколько пар носков и меняйте их на каждом КП.3. Не надевайте резиновые сапоги — идти будет неудобно.4. Замените зонтик дождевиком: он защитит и тело, и голову, а еще освободит руки.⠀А вам что ближе: жара или прохлада?⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2039860215452603554_1997266297

На Прогулку можно пойти с четвероногими друзьями! Лучше воздержаться от похода, но если нет возможности оставить собаку дома, учтите несколько моментов: ⠀⠀• Уточните у вашей собаки, сможет ли она пройти выбранный хозяином маршрут. Точно-точно? Ну ладно.• Вы должны соблюсти все правила выгула. Намордник, ошейник или шлейка, поводок, пакетики для уборки, миска и бутылка воды — без этого никак.• Если чувствуете, что собаке будет некомфортно или у неё могут возникнуть конфликты с другим участниками Прогулки (четвероногими и двуногими) — лучше оставьте друга дома. Так ему и вам будем спокойнее.⠀А какие планы у вас? Возьмете собаку на Майскую?⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2050743109972809441_1997266297

Дорогие наши! ❤️⠀Все фотоотчеты можно найти в нашей группе VK. Смотрите, наслаждайтесь и делитесь с друзьями.⠀Ссылка в описании профиля.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2041327016921385961_1997266297

«Майская прогулка» объявляет розыгрыш! 🎉⠀1. Ставьте лайк этому посту.2. В комментариях отмечайте друга, с которым пойдете играть. Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу 😉3. Подпишитесь на нас и Развлекательный Центр «Луна» @luna_rc .⠀5 победителей получат сертификаты на 1 час игры в боулинг в семейном развлекательном центре «Луна».⠀Помимо боулинга вас будут ждать ледовый каток, теннис, бильярд, караоке, детский клуб с мягкой зоной, лабиринтом и игровыми автоматами и квесты в реальности. После увлекательных развлечений можно подкрепиться в кафе или кондитерской.⠀Желаем удачи! 🙌⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045840276752310590_1997266297

Внимание, ходоки! Курс на конкурс! 🔥⠀На контрольном пункте N2 вас будут ждать не только счастливые минуты отдыха, но и тот самый Майонезик от ЕЖК. Он приготовил подарки самым везучим! Чтобы получить их, нужно:⠀1. Быть подписанным на нас и Майонезик @mayonezik_ezhk2. Дойти до Трёхозерки. Там расположатся КП N2 и КП N5.3. Найти Майонезик на пути к КП и оригинально фотографироваться с ним.4. Выложить фото в соцсеть с хэштегом #мирмайежк⠀Выберем 10 фотографий, которые соберут больше всего лайков, и подарим авторам фирменные толстовки от ЕЖК. А авторам 5 самых оригинальных кадров вручим футболки!⠀Релаксируйте в зоне отдыха с паллетами и пуфами, набирайтесь сил и классных селфи с танцующим Майонезиком. Ждём ваши фото до 21 мая. Итоги подведем 23 мая.⠀Да пребудет с вами майонез! ❤️⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045801621753131354_1997266297

Душа требует прекрасного? Приходите в Уральский государственный театр эстрады @estradaural! 🔥⠀Здесь вы сможете окунуться в мир искусства с головой: яркие выступления, запоминающиеся костюмы, энергичные танцы, бесподобное пение и игра артистов, отличные спецэффекты и музыкальное сопровождение зарядят вас вдохновением на неделю вперед.⠀Тут есть программы и авторские постановки на любой вкус и для всех возрастов:• Грандиозный мюзикл «Лофт. История красивой жизни»• Шоу Великих Побед «Синема Шоу».• Музыкально-поэтическая картина «Поэт. Есенин».• Музыкальный спектакль «В джазе только девушки. XXI век».• Уникальный проект «ROCK AND OPERA»• Концерты «THE BEATLES TRIBUTE», «QUEEN TRIBUTE», «STEVIE WONDER TRIBUTE» и многие другие!⠀Билеты на все проекты театра для взрослых и детей вы можете приобрести ОНЛАЙН на сайте театрэстрады.рф

Instagram post 2045527558715445176_1997266297

50 км? Дайте два! 🔥⠀Так говорят ученики Уральской школы северной ходьбы «Новоход». Еще бы! Этим ребятам все по плечу. И по ногам. Перед Прогулкой они поделятся секретами ходьбы со всеми желающими. Обязательно приходите на мастер-класс по северной ходьбе от заведующего физиотерапевтическим отделением СОКБ N1, главного физиотерапевта СО, руководителя «Новохода» Рыжкина Владимира Михайловича. Вместе с ним вы:⠀• Научитесь правильной и эффективной технике северной ходьбы.• Тщательно разомнете все группы мышц, суставы и подготовите свое тело к нагрузке.• Получите самое действенное лекарство от всех болезней — бодрое и веселое настроение.⠀Всем легкой и веселой тропы! ❤️⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045095169350652201_1997266297

Самое главное в Майской — это маршруты!⠀От правильно подобранного расстояния зависит всё! Давайте еще раз пройдемся по трём нашим тропинкам и сверимся: оно ли или не оно?⠀🔸 18 км. Идеально для тех, кто идёт первый раз или с детьми. Легкий прогулочный мини-поход поможет испытать свои силы и познакомиться с мероприятием. Старт с 8:00 до 11:00.⠀🔸 36 км — маршрут для опытных, но осторожных. Подойдет тем, кто еще не ходил, но регулярно занимается спортом и много двигается. Старт с 8:00 до 11:00.⠀🔸 50 км — формат настоящего однодневного похода. Только для опытных и смелых, для тех, кто не боится трудностей и готов испытать себя. Старт с 7:00 до 10:00.⠀Выбирайте маршрут по своим силам, ориентируясь на погоду и свою обувь. Если вы почувствовали, что выбранный маршрут не под силу, смело прерывайте его, не мучайтесь. Помните, что на финише вас ждут до 21:00. Если вы сошли с маршрута и не явились на финиш, обязательно позвоните по телефону, указанному на карте, и сообщите, чтобы вас не искали.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2045610067016942002_1997266297

Триии дняяяя… До Прогулки осталось три дня! 😍⠀Коротко о важном:⠀• Предварительная регистрация на «Майскую прогулку» 2019 заканчивается 18 мая в 24:00. Стартовый взнос можно оплатить онлайн до 24:00 17 мая.⠀• Стоимость участия до 17 мая (в магазинах «ВЕК» до 18 мая) — 250 рублей. Если будете регистрироваться на старте, стоимость составит 300 рублей.⠀• Кроме регистрации на старте и онлайн, вы можете зарегистрироваться в любом магазине сети экипировочных центров «ВЕК» и получить в этот день скидку 15% на снаряжение.⠀Успевайте зарегистрироваться!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2052803983868891482_1997266297

До некоторых мест не смогут дойти даже самые отъявленные ходоки. Спокойно: на помощь приходит ааааааавтомобиль! Ребята из «АВТОВЕКА» — официального дилера LADA в Екатеринбурге и партнера «Майской прогулки 2019» — подтвердят.⠀С их помощью мы познакомились с автомобилями LADA на старте и финише Прогулки, прошли тест-драйв, поучаствовали в викторине и вообще классно провели время.⠀Спасибо! ❤️⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046445063530482126_1997266297

1 день до Прогулки! 🔥⠀Рюкзак собран, кот накормлен, воля зажата в кулаке. Давайте сверим все явки и пароли.⠀СТАРТУЕМ: Дворец игровых видов спорта (ДИВС, Олимпийская набережная, 3).⠀• 18 км — 8:00-11:00• 36 км — 8:00-11:00• 50 км — 7:00-10:00⠀ФИНИШИРУЕМ: главный корпус УрФУ (ул. Мира, 19) с 12:00 до 21:00⠀Приходите с распечатанными анкетами, чтобы выйти на маршрут быстрее. А еще не забудьте получить карту и пройти обязательную обработку от клещей от наших партнеров Компания GET.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046505964925331368_1997266297

Собрали нужное в рюкзак? Позаботились о себе. Собрали лишнее в рюкзак? Позаботились о городе! 👍⠀Вы можете прихватить с собой ненужные вещи и сделать Екатеринбург чище:⠀1) ртутные лампы (люминесцентные и компактные энергосберегающие);2) малогабаритные источники тока (отработанные батарейки и аккумуляторы);3) бытовую, компьютерную технику и оргтехнику.⠀За возможность позаботиться об окружающей среде спасибо партнеру мероприятия МУП КРППО!⠀Если вдруг вам неудобно сдать все это на «Майской прогулке», позвоните по номеру 376-41-87 и уточните детали.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2046596564467007897_1997266297

Сохраняйте расписание мероприятий! 🔥⠀А то вдруг пропустите самое интересное.⠀Разминки на старте:⠀07:50 – 08:00 — инструктаж по скандинавской ходьбе.08:00 – 08:20 — парная и индивидуальная разминка по скандинавской ходьбе.09:10 – 09:25 — зумба-разминка от Bright Fit.09:30 – 09:50 — WellnessMamа: фитнес и танцы с малышом @wellnessmamaclub09:55 – 10:15 — PACHULI: разминка для детей и подростков @pachuliekb. 10:30 – 10:40 — силовая разминка от Bright Fit @bright_fit.⠀с 9:30 до 10:30 — будем слушать сет от DJ от MadJay.⠀Веселье на финише:⠀12:15 – 15:00 — конкурсы от ведущих и сеты от DJ от MadJay.15:30 – 15:55 — выступление Дуэта.16:00 – 16:40 — группа «Dоброй Nочи!»17:00 – 17:40 — группа #Гдетолето.18:00 – 19:05 — группа «Оставь себе».⠀Между выступлениями скучать не будем: ведущие приготовили для ходоков игры, конкурсы, розыгрыши и другие приятные сюрпризы.⠀Как вам программа?⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2043644185365543521_1997266297

Кто идет на «Майскую прогулку», тот… 😎⠀Дальше что-то не пишется. Поможете? Закончите фразу — самые остроумные и злободневные варианты отметим приятными подарками.⠀Пройдите в комментарии, дамы и господа!⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2043704001760919028_1997266297

Безопасность — превыше всего! 💪⠀Эти простые правила помогут максимально обезопасить вас от всех форс-мажоров на Прогулке:⠀• Выбирайте маршрут по своим силам, ориентируясь на погоду и экипировку.• Если чувствуете, что маршрут вам не под силу — можно воспользоваться транспортом и прервать его.• На старте будет обработка от клещей — не поленитесь пройти через нее.• Следуйте маршруту и отмечайтесь на всех контрольных пунктах.• Переходите дорогу по правилам.• Обязательно позвоните нам, если решили сойти с маршрута.• Помните, что на финише вас ждут до 21:00.⠀Мы всегда на связи! Если что-то пошло не так, вы сошли с маршрута или заблудились — позвоните нам по номеру телефона, указанному на карте.⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2050229559416064240_1997266297

Ура, подарки! 🎁⠀Вот и закончился наш конкурс от ЕЖК @mayonezik_ezhk. Спасибо за ваши фотографии, эмоции, увлеченность!⠀Вместе с Майонезиком мы выбрали 10 победителей, что набрали большее число «сердечек» под своими фото. Прохладными летними вечерами они будут щеголять в уютных толстовках от ЕЖК.⠀@coachannafilina, @parkhaytinov, @egoshina_darya, @leisik.o, @alena_akula07, @shvedovayuliya, @dresvyankinaa, @dm_piankov94, @mifka.dg, @nikolayatyunkin.⠀А 5 самых оригинальных участников заберут себе классные футболки, которые станут героями многих селфи.⠀@olynnok, @dresvyankinaa, @shvedovayuliya, @egoshina_darya, @dm_piankov94, @mifka.dg.⠀Напишите нам в директ, и мы расскажем, как забрать призы.⠀Спасибо и до новых конкурсов! ❤⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Instagram post 2039755994237741901_1997266297

Маршрут 50 км, что ты готовишь нам кроме боли, страданий и бесконечной гордости? 🤔⠀Все прелести центра Екатеринбурга! Посмотрим на них и сразу же отправимся к горе Татищева, высотой в 385,2 метра. Самая высокая точка на территории города, между прочем! Покрыта лесом и легендами, всё, как надо.⠀А еще мы увидим набережную реки Исеть, ЦПКиО им. Маяковского, озера в лесопарке лесоводов России, пройдем через Уктус и Уктусский лесопарк, Нижне-Исетский, Южный лесопарки, мимо лыжной базы «Нижне-Исетская», Химмаш и микрорайон Светлый. А там и до финиша недалеко.⠀Крепитесь! 💪⠀#майскаяпрогулка #майскаяпрогулка2019

Показать больше фото Следуйте в Instagram

Организация и поддержка

Уральский Федеральный университет

Министерство физической культуры, спорта и молодежной политики Свердловской области

Управление по развитию физической культуры, спорта и туризма

Мы рады видеть вашу организацию в числе спонсоров «Майской прогулки»